1:1 coaching

Tijdens onze wekelijkse of tweewekelijkse sessies van zo’n 45 minuten, bespreken we alles rondom jouw gezondheid. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt krijgen of je fitnessdoelen wilt bereiken – ik sta voor je klaar.

De voortgangsgesprekken zorgen ervoor dat we altijd op het juiste pad blijven richting jouw doel. Tijdens onze gesprekken bespreken we onder andere je voedingsinname, je knelpunten van de week en natuurlijk ook je successen.

Om de voortgang bij te houden, doen we tijdens onze sessies ook een meet- en weegmoment. Want meten is weten! Zo kunnen we nauwkeurig volgen hoe je vooruitgang boekt en waar we nog wat extra aandacht aan moeten besteden.

Ik sta voor je klaar

Wanneer je er voor kiest om met mij te werken zorg ik dat ik altijd voor je klaar sta. Tijdens ons traject kun je mij moeiteloos bereiken via WhatsApp, waar ik binnen 48 uur reageer. Indien nodig kunnen we ook een kort telefonisch gesprek inplannen om je weer op weg te helpen. Je kunt ook altijd even mailen voor extra ondersteuning..

Neem hier de de stap naar een gezonder leven!